Electroestimulador Compex o Globus… ¿Cuál comprar?

Una de mis pasiones es la electroestimulación. Estoy enamorado de estos aparatos.

Y a pesar de llevar años trabajando con ellos, todavía me sorprende su eficacia. Es asombroso sentir cómo una maquinita tan pequeña, a través de los impulsos eléctricos que envía a los músculos, puede ser tan efectiva para calmar un dolor o mejorar la condición muscular.

Es algo que me apasiona.

Qué aparato de Electroestimulación es mejor; Compex Vs Globus

Los dos principales fabricantes europeos de electroestimuladores son Compex, y Globus.

Cada marca tiene sus puntos fuertes y débiles y según para qué lo vayas a utilizar, te irá mejor uno u otro.

Por ejemplo si quieres un electroestimulador para hipertrofiar, el Compex fit1 no es el más recomendable.

O si quieres un electroestimulador para dar masajes en las piernas tras un entrenamiento, Globus Elite S2 no es el ideal porque solo tiene dos canales.

En este artículo puedes ver la diferencia entre un electroestimulador de 2 o 4 canales.

Si necesitas comprar un electroestimulador principalmente para calmar el dolor cervical, comprar Compex Sp8 sería demasiado, y además no el mejor aparato para utilizar en esa parte del cuerpo.

Y si estás buscando un electroestimulador facial que además tenga programas para tu pareja, que practica ciclismo, no te va a ser de gran ayuda comprar un aparato sin cables.

Es importante que tenga microcorriente, EMS y TENS.

Como puedes ver, cada marca y cada aparato de electroestimulación tiene su punto fuerte pero también su punto débil, y puede estar más o menos recomendado para ti según el uso que le vayas a dar.

Tanto Globus como Compex son excelentes marcas de primera calidad, pero cada una tiene su punto fuerte y características dominantes que se adaptan mejor o peor a tus necesidades.

Si me dejas que te ayude, te echo una mano. Te ayudaré a elegir el equipo que mejor se adapte a lo que tú necesitas.

Si no tienes mucho tiempo para encontrar el electroestimulador ideal para ti y tu familia y te pierdes con las características y datos técnicos de cada uno de ellos, haz click en este link y cuéntame para qué quieres usar el electroestimulador, qué presupuesto tienes y si lo va a utilizar alguien más en casa.

Te echaré una mano y te daré la mejor opción que se adapte a tus necesidades.

El mundo de la electroestimulación está creciendo

De unos años para acá el mundo de la gimnasia pasiva y la electroestimulación se ha democratizado.

Eso en parte es bueno porque es más fácil ver la utilidad a aquello que se conoce, pero también te puedes encontrar con bastante desinformación al respecto, sobre todo en algunos productos que son anunciados por programas de “televenta” o por influencers pagados, que prometen resultados increíbles en cuanto a pérdida de grasa y aumento de masa muscular sin esfuerzo, mientras el tipo que lo anuncia está comiendo palomitas y viendo televisión a la vez que utiliza el electroestimulador para ganar músculo.

Está claro que para obtener esos resultados la electroestimulación es de gran ayuda, pero es necesario tener una rutina seria y focalizar el objetivo, cuidar los hábitos de alimentación y tener una buena calidad de sueño que favorezca la recuperación y regeneración de tejidos.

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Es cierto que la electroestimulación por sí sola puede hacer casi milagros, como por ejemplo para recuperar músculo atrofiado o quitar un dolor lumbar con el programa TENS, pero si pones de tu parte, el resultado será mucho mejor.

Puntos fuertes de la electroestimulación muscular

Si utilizas bien un electroestimulador muscular, podrás;

• mejorar la fuerza, resistencia y velocidad
• aumentar tu masa muscular (hipertrofia muscular)
• recuperar tus músculos después de un entrenamiento
• es altamente efectivo en el tratamiento de lesiones musculares, articulares y tendinosas, reduciendo el tiempo de recuperación
• incluso puedes utilizar la electroestimulación para adelgazar ya te ayuda a bajar peso, pero siempre y cuando la apliques combinada o de manera complementaria a la actividad física y cuides tu alimentación.

La Electroestimulación en sí no es la solución fácil a problemas de sobrepeso como nos prometen algunos anuncios de televisión, pero sí que es un complemento muy efectivo para perder grasa, ganar músculo, velocidad y fuerza, siempre que la uses de manera adecuada, y por supuesto utilizando el aparado adecuado, ya que no todos valen para lo mismo .

Hice un experimento con la electroestimulación abdominal, Te muestro el antes y después en el siguiente artículo.

La electroestimulación es una técnica muy eficaz para evitar que cuerpo se estancarse en la rutina y en el conformismo.

Antes de comprar un electroestimulador, conoce qué es la electroestimulación

Se la conoce también como gimnasia pasiva y es una técnica en la que se usa corriente eléctrica para crear contracciones musculares. Es el sistema que utilizan tanto Globus como Compex.

Es conocido desde hace muchos años y tiene multitud de aplicaciones en el mundo del deporte, del bienestar y de la rehabilitación.

Nació para recuperar músculos atrofiados por lesiones, pero poco a poco se ha ido introduciendo hasta emplearse también en deporte y en estética.

Estas son algunas ventajas de la Electroestimulación:

• Consigues mayor activación muscular que con la contracción voluntaria.
• No produce cansancio al sistema central, por lo que podrás hacer más cantidad de entrenamiento.
• La contracción se mantiene durante más tiempo que cuando se hace una contracción de manera voluntaria.
• Al trabajar más tiempo y más intenso que de manera voluntaria, los resultados de aumento de masa y fuerza son más rápidos y más notables.  

También tiene alguna desventaja que debes conocer

• No trabajas el corazón, ni la capacidad aeróbica ni anaeróbica.
• Si quieres mejorar tu rendimiento deportivo, es necesario combinarlo con deporte voluntario.

Aquí tienes un listado de los riesgos de la electroestimulación.

SI ESTAS PENSANDO EN COMPRAR UN ELECTROESTIMULADOR Y NO SABES CUAL ES EL QUE MEJOR SE ADAPTA A TUS NECESIDADES, CUÉNTAME QUÉ ESTÁS BUSCANDO Y TE AYUDARE A ELEGIR LA MEJOR OPCIÓN PARA TI.

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Pedro García