Caminar es bueno para la salud. Practícalo

Hay personas que no saben cómo comenzar a hacer deporte porque piensan que ha de hacerse en gimnasios, o con clases dirigidas en grandes grupos. Nada más lejos de la realidad. Para comenzar a hacer deporte lo único que hay que tener es VOLUNTAD.

Desde www.deporteysaludfisica.com queremos proponeros empezar por la forma más básica de hacer deporte, CAMINAR.

Y para echaros una mano en los comienzos, hemos preparado un video con unos consejos que os ayudarán a conseguir vuestro objetivo. Tan solo tenéis que poner un poquito de voluntad y de constancia. Los resultados los veréis muy pronto.

Estaréis consiguiendo beneficios para vuestra salud y os iréis introduciendo poco a poco en la rutina del deporte y la salud física.

Suerte y mucho ánimo.

Sé Feliz.

Pedro García.