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¿Quieres correr la Quebrantahuesos, los 10.0000 del Soplao, la Perico, la Trepariscos u otra marcha larga y quieres hacerlo bien?
¿Deseas hacer un buen papel pero no tienes ni idea de cómo ni de qué manera entrenar para conseguir tu objetivo?
¿Cada vez que sales a entrenar lo único que haces es perseguir y perseguir a los más fuertes y al final siempre consiguen quedarte del grupo de delante, sin notar mejoría alguna mes a mes?
¿Vas a todas partes con el pulso a tope sin llevar un control del pulso en tu entrenamiento?
¿No puedes dejar de pensar en los calambres y las malas sensaciones que tuviste durante las pruebas de años anteriores por no haber llegado bien preparado?
¿Y qué harás este año? ¿Lo mismo de siempre o algo diferente? Si haces lo mismo de siempre, ya sabes que una vez más obtendrás los mismos resultados de siempre.
¿Te apetece hacer algo diferente para tener resultados diferentes?
Si es así este es tu plan de entrenamiento.
PLAN PARA ENTRENAMIENTO DE LA QUEBRANTAHUESOS Y MARCHAS LARGAS EN 5 MESES
Un plan de entrenamiento de ciclismo totalmente guiado en el que semana a semana irás aprendiendo
Este programa de ENTRENAMIENTO PARA LA QUEBRANTAHUESOS Y MARCHAS LARGAS EN 5 MESES te ayudará a ir mejor y con menos sufrimiento y sobre todo te enseñará a preparar de manera seria tu prueba objetivo del año.
Y todo este programa de entrenamiento puede ser tuyo por mucho menos de una cena para dos personas un viernes por la noche.
Si este año no quieres tener los resultados de siempre, haz cosas diferentes. Te sorprenderás de los resultados.
Y si tienes un electroestimulador y quieres hacer todavía más completa tu preparación, no dejes de mirar este otro entrenamiento con electroestimulacion para marchas largas a 5 meses.
Si tienes alguna duda o necesitas una aclaración, puedes dirigirte a mí escribiéndome un correo a:
Si lo tienes claro, no esperes más y contrátalo ya!!! Plazas limitadas
El precio de este entrenamiento es de 35€ al mes y dura 5 meses.
Sé Feliz
Pedro García
Lámpara de luz led roja 1800W Wellness
por Juanan y Rosa
Lámpara de luz led roja 200W Wellness
por olivia
Lámpara de luz led roja 900W Wellness
por Agnes
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3 comentarios
Llevo ya 4 meses con este entrenamiento y ayer hicimos una ruta con 2000 acumulado. Decidí irme con los de delante y bueno… acabé sorprendido, pero los de delante se quedaron más sorprendidos todavía de verme allí con ellos.
Estoy en un momento dulce de forma y me encuentro como nunca con este entrenamiento.
Muchas gracias por tu ayuda Pedro
Estoy casi ya terminando el 5º mes de entreno.
La verdad es que me encuentro mucho mejor que años anteriores. Estoy disfrutando cada pedalada y me gusta esa sensacion. El sufrimiento ya no es tanto sufrimiento. Me está hasta gustando darle a mis piernas, porque veo que responden, y mi pulso también.
Muy completito este trabajo. A mí me está dando resultados
Quiero dar mi opinión sobre este entrenamiento.
Una de las cosas que hacía mal era algo en lo que insiste Pedro mucho. Yo no entrenaba. Yo perseguia siempre al más fuerte.
Con la ayuda de esta guía, desde el tercer mes noto muy buenos avances.
Voy más rápido con menos pulsaciones, algo impensable para mi.
La clave está en entrenar bien y yo estoy muy contento con este entrenamiento porque me está enseñando cosas que, después de más de diez años montando en bicicleta, todavía no sabía.