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Entrenamiento para Quebrantahuesos y Marchas largas

Entrenamiento de ciclismo a 5 meses

Entrena de manera eficaz y prepara con éxito tu prueba objetivo de la temporada. Con este plan aprenderás cómo entrenar en cada momento, mes a mes durante 5 meses para conseguir un excelente nivel de cara al momento más importante de tu temporada.

Mejorarás tu estado de forma tanto a nivel cardiaco como pulmonar y muscular. Entrena semana a semana de manera progresiva y con la ayuda de tu pulsómetro para afrontar con garantía de éxito la Quebrantahuesos, la Perico, la Trepariscos o la marcha de gran fondo que te propongas.

Duración del programa 5 meses.

35,00 

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