Plan de entrenamiento de ciclismo para Quebrantahuesos y otras marchas. Mes 4º
Aquí está el cuarto mes de entrenamiento quebrantahuesos, la Perico o cualquier otra marcha de larga distancia.
Más subida y más descanso para este periodo.
Etiqueta: Entrenamiento
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Como preparar la Quebrantahuesos; mes 3
Tercer mes de entrenamiento de ciclismo para quebrantahuesos.
Ya los días son más largos. Los entrenamientos también.
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En el segundo mes de entrenamiento de ciclismo de Gran fondo seguimos preparando la base. Paseos largos y a ritmo bajo, pero hay que empezar a entrenar la fuerza.
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