trufas de aguacate con chocolate

Trufas de aguacate con chocolate.

Share on Facebook0Tweet about this on Twitter1Share on Google+0Pin on Pinterest1Share on LinkedIn2

A la hora de merendar, no vale cualquier cosa.

Si puedes elegir fruta, perfecto. Toma fruta pero siempre de la misma clase. Los azúcares de unas frutas no se llevan bien con otros azúcares y pueden fermentar en el estómago.

Fruta sí, pero en cada toma, la misma clase.

Una o dos piezas de fruta para merendar, perfecto

Si te gustan más los frutos secos, adelante.

Almendras, nueces, pipas de calabaza, semillas de chia, de lino, de sésamo…

Estas sí que las puedes mezclar con la fruta sin problema.

Son saciantes, tienen vitaminas, minerales, proteínas…

Pero sí así y todo el cuerpo te sigue pidiendo chocolate, comer algo dulce… aquí te presento la solución.
Trufas de aguacate con chocolate.

 

 

El aguacate no tiene casi sabor, pero tiene una buena textura para hacer estas trufas de chocolate.

Están riquísimas y te puedo asegurar que son saciantes.

Aparte de la receta que te dejo al final, yo también le echo pipas de girasol. Esto da una textura crujiente a esta bolita de chocolate y de esta manera también calmamos las ganas de masticar.

Están muy ricas, son saciantes, totalmente saludables, no engordan y lo mejor de todo para los amantes del chocolate… saben a chocolate.

Te dejo con el video de la receta

Si te gustó, compártelo con tus amigos y deja un comentario, a ver qué te parecen estas deliciosas trufas de chocolate.

Sé Feliz
Pedro García

Share on Facebook0Tweet about this on Twitter1Share on Google+0Pin on Pinterest1Share on LinkedIn2

Pedro García

Comencé a realizar deporte en 1985 en el colegio. Futbol, Baloncesto y Balonmano y Voleibol los practicaba asiduamente. En 1988 mis padres me regalaron una bicicleta y comecé una apasionante andadura que me llevó a representar a España en distintas paralimpiadas (Barcelona 92 y Atlanta 96) campeonatos del mundo, campeonatos de europa y distintos eventos dentro del grupo de tandems de la ONCE. Mi función era piloto de tandem. También corría a título indidual en distintas pruebas a nivel nacional. Con el paso del tiempo me ha gustado y apasionado el deporte y lo relacionado con el aumento de forma y rendimiento, llegando a un profundo conocimiento de los electroestimuladores y la nutrición aplicada a aumentar el rendimiento, la fuerza y la resistencia. Y para compartir mis conocimientos, decidí crear este blog. Espero que os guste y sobre todo que os ayude.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *