NO ECHES GEL A LOS PARCHES NUEVOS
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NO ECHES GEL A LOS PARCHES NUEVOS
Sin duda alguna, la mejor manera de perder kilos es lentamente. Todos me dicen que no tienen tiempo para bajar de peso, pero yo les explico que es fácil y sencillo.
Imagina que quieres perder 7 kg. Tienes el resto de tu vida para perderlos, es decir, que si pierdes 1kg por mes, en 7 meses habrás conseguido tu objetivo casi sin enterarte y sin pasar hambre. Y lo mejor de todo, tendrás el resto de tu vida para disfrutar de tu peso.
Si quieres perder los 7 kg en 2 meses, tendrás que pasar hambre, sufrirás un estrés tremendo, ya que nada más que pensarás en la comida, te cambiará el humor… y lo peor de todo es que en el momento que te pases o abandones la dieta, volverás a recuperar esos 7 kg que perdiste más 2 kg de regalo.
¿Entiendes ahora por qué es mejor perder peso poco a poco?
Si te lo propones, es fácil.
Aquí te traigo un potente remedio para aliviar los dolores musculares de todo tu cuerpo. Se trata de alcohol de adelfas, una mezcla con una potente acción antiinflamatoria que aliviará todo tipo de dolores musculares.
La mayoría de las personas que practicamos ejercicio físico por salud no precisamos la misma suplementación que los deportistas de élite para recuperar nuestro cuerpo de la actividad física. Hay gran variedad de opciones naturales que acelerarán la recuperación a corto y medio plazo. Para recuperar eficientemente nuestro organismo es suficiente con estar bien alimentados e hidratados. Aquí te dejo unos ejemplos de alimentos que te ayudarán a recuperar de manera rápida y saludable tras y durante el ejercicio
La electroestimulación puede ayudarte con tus dolores de espalda.
Hay un programa muy bueno que se llama Resistencia Aeróbica y que es mano de santo
Echale un vistazo al artículo para conocer cuántas veces a la semana puedes aplicártelo en tu espalda.
¿Se pueden complementar el ciclismo y el running? ¿no es contraproducente? Echale un vistazo a este artículo
No a todo el mundo le gusta el gimnasio, o la piscina, o montar en bici.
Eso no significa que no te guste hacer ejercicio físico. Significa que no te gusta ese ejercicio en concreto, que no te apasiona.
En este artículo te doy algunos consejos para encontrar el deporte que más te apasiona, el ejercicio físico con el que te encuentras a gusto.
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2 comentarios
me queman la piel los electrodos y en unas horas una comezón feroz y queda enrojecido por varios días
Hola Felipe
Posiblemente los parches estén ya gastados.
Prueba con unos nuevos a ver si te va mejor.
Si con unos nuevos tienes los mismos problemas, posiblemente tengas alergia al adhesivo de los parches.
En el mercado hay parches especiales para personas con problemas en la piel.
No obstante, prueba primero con unos parches nuevos a ver qué tal
Suerte