El uso de las nuevas tecnologías han supuesto un importante avance en nuestra sociedad. Con dispositivos como los smartphones o BlackBerry podemos estar comunicados y conectados en todo momento. Sin embargo, el uso continuo de estos aparatos puede causar tendinitis en los pulgares.
Esta dolencia, popularmente conocida como “pulgar de Blackberry” se produce por una tensión repetitiva del pulgar provocada por el uso del teclado de los dispositivos móviles tal y como reconoce la Canadian Medical Association. La reconocemos por un dolor continuo en el pulgar, que se agudiza cuando tenemos que usarlo para navegar por nuestro teléfono móvil.
El envío continuo de mensajes o e-mails mediante teléfonos móviles provoca una presión excesiva sobre los tendones que doblan y enderezan el pulgar lo que genera inflamación y dolor
Después de una visita al médico, me dijo que últimamente este tipo de dolencias era bastante frecuente y lo que estaba recomendando era una pomada antiinflamatoria e incluso si el dolor era muy fuerte, inmovilizar el dedo hasta que la inflamación se pase.
Al escuchar la palabra “Tendinitis”, me acordé de mi electroestimulador.
Estuve dándole varias vueltas e hice alguna prueba. En 2 semanas tenía el dedo como nuevo, y encima reforzado para poder seguir utilizando mi teléfono móvil.
Échale un vistazo al video en el que te cuento cómo utilicé la electroestimulación para quitar el dolor del pulgar.
Sé Feliz
Pedro García
Un reciente estudio de la universidad de Harvard revela que con una hora de paseo al día podemos disminuir el riesgo genético de coger kilos. Sin embargo, el ver la televisión frecuentemente multiplica el riesgo genético a coger kilos y engordar.
Hay un chaval de 67 años dentro de mi grupeta que va como un tiro. Siempre va a tres metros por detrás del último del grupo. Esto le obliga continuamente a llevar tensión en sus piernas y gracias a esa tensión, siempre acaba con los de delante. Sin el saberlo, está entrenando como si tuviera un medidor de potencia.
Echa un vistazo a este artículo y averigua por qué él con 67 años anda más que chavales con 25 años.
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