Cuando te duele algo o te pones enfermos casi siempre recurres a la medicina moderna.
Vas a la farmacia o al médico y pides que te receten algo para aliviar el dolor, sin saber que para muchos males y dolencias tienes remedios caseros y naturales los cuales ha sido efectivos durante muchos años antes de que existiera la industria de la medicina que conocemos todos hoy en día.
Uno de los remedios más simples y efectivos para mejorar y eliminar las dolencias de garganta consiste en mezclar miel y limón.
Este simple cóctel no solamente aliviará problemas de garganta, también te ayudará a prevenir y curar ciertos tipos de úlceras, ya que hay estudios recientes que asegura que es un excelente remedio contra la bacteria estomacal Helicobacter pylori.
Algunos piensan que el efecto de este tipo de remedios es placebo, pero está demostrado que la miel tiene propiedades curativas y que alivia dolores de garganta incluso de origen vírico, y la vitamina C del zumo de limón produce efectos inmunoestimulantes y anti infeccioso.
Así y todo, en caso de dolor fuerte e infección de garganta lo más recomendable es siempre visitar al médico.
No obstante, realizar gárgaras de miel y limón no te va a ir mal, siempre que tu médico no diga lo contrario.
Te ayudará a recuperar antes.
Aquí te dejo un video sobre cómo preparar esta sencilla mezcla
Sé feliz
Pedro García
Aquí comienza un ciclo de entrenamiento ciclista en el que te te voy a ayudar a preparar la Quebrantahuesos o cualquier otro tipo de marcha gran fondo.
Las mitocondrias son las baterías de tu cuerpo. Si estas baterías funcionan correctamente, tendrás vitalidad.
Si tienes alguna disfunción mitocondrial, te sentirás cansad@ y agotad@. La clave de la energía, la juventud y la vitalidad está en mantener las mitocondrias saludables.
Conoce más acerca de qué son las mitocondrias y cómo mantenerlas en buenas condiciones para tener tu nivel de energía más alto.
Cuando llegó la cuarta etapa de la Titán Desert 2014, la gran mayoría creíamos que todo lo duro estaba hecho.
Pensábamos que lo que quedaba era lo más fácil, y pensar así es un error.
En una carrera por etapa tan dura como esta, no se puede pensar que ya está todo hecho porque cada día es el más duro. El cansancio, el terreno, el viento… ya se encargan de ello.
Hay que tener siempre la mente alerta y preparada para no permitir que el cuerpo se relaje.
120 km por el desierto más 17 de enlace… y nos pensábamos que era fácil…
Una de las cosas que más me llama la atención de muchas personas que quieren perder kilos es el poco tiempo y la mínima constancia que le dedican. Comienzan en abril la “operación Bikini” para perder peso y llegar delgadas al verano. Pero la “operación Bikini” tiene fecha límite. Termina justo en el momento que entran por la puerta del buffet libre del hotel que han contratado en julio o agosto por una semana o quince días. En ese momento el objetivo es comer todo lo que se pueda sin pensar en nada más, tan solo en comer.
El dolor que se produce en la parte baja del abdomen cuando tienes el periodo o cuando sufres cistitis, pueden ser calmados con un electroestimulador.
Conoce qué programas pueden ayudarte con estas molestias.
Ponerlo y en 5 minutos, sientes alivio inmediato.
Pruébalo.
Si eres Runner y tienes poco tiempo para entrenar, dispones de un electroestimulador pero no sabes cómo utilizarlo para mejorar tu rendimiento deportivo, este artículo te interesa.
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4 comentarios
gracias a todos por sus consejos
mi problema es que me aparece un picor expontaneo en la garganta que me hace toser muy fuerte y muy seguido produciendome mareos,irritacion de garganta y en muchas ocasiones con los esfuerzos, me sale sangre de la nariz .Al irritarse la garganta ,el picor es casi constante y la tos es continua.Es tal la situacion ,que me cuesta hablar sin que me entre la tos. De verdad que necesito ayuda par este problemaaa.
Ahh,por si es necesario informar,le digo ue hace un año me dio un infarto y estoy tomando medicinas para para el corazon.Un saludo
Hola Julian
Puede que algún medicamento de los que estás tomando te provoque efectos secundarios como los que describes, pero debe de ser tu médico quien te observe esto que te pasa.
Habla con él.
un saludo
es bueno enterarse que existan medicamentos naturales, accesibles y muy económicos para tratar este tipo de aflicciones.