El uso de las nuevas tecnologías han supuesto un importante avance en nuestra sociedad. Con dispositivos como los smartphones o BlackBerry podemos estar comunicados y conectados en todo momento. Sin embargo, el uso continuo de estos aparatos puede causar tendinitis en los pulgares.
Esta dolencia, popularmente conocida como “pulgar de Blackberry” se produce por una tensión repetitiva del pulgar provocada por el uso del teclado de los dispositivos móviles tal y como reconoce la Canadian Medical Association. La reconocemos por un dolor continuo en el pulgar, que se agudiza cuando tenemos que usarlo para navegar por nuestro teléfono móvil.
El envío continuo de mensajes o e-mails mediante teléfonos móviles provoca una presión excesiva sobre los tendones que doblan y enderezan el pulgar lo que genera inflamación y dolor
Después de una visita al médico, me dijo que últimamente este tipo de dolencias era bastante frecuente y lo que estaba recomendando era una pomada antiinflamatoria e incluso si el dolor era muy fuerte, inmovilizar el dedo hasta que la inflamación se pase.
Al escuchar la palabra “Tendinitis”, me acordé de mi electroestimulador.
Estuve dándole varias vueltas e hice alguna prueba. En 2 semanas tenía el dedo como nuevo, y encima reforzado para poder seguir utilizando mi teléfono móvil.
Échale un vistazo al video en el que te cuento cómo utilicé la electroestimulación para quitar el dolor del pulgar.
Sé Feliz
Pedro García
El Zinc es un mineral esencial para el mantenimiento y aumento de la masa muscular. Lamentablemente no abunda en la dieta del día a día y además de eso, es fácil de eliminar por el sudor y por la orina.
Si estás pasando por un periodo alto de estrés y quieres mantener la masa muscular, conoce qué alimentos son ricos en zinc para incluirlos en tu día a día.
El comienzo de la primavera coincide con la inauguración de la temporada de las grandes marchas, las grandes rutas y para algunos “las grandes palizas”
Ciclistas, corredores de running, jugadores de Tenis, jugadores de futbol… todos los que practicamos deporte hemos tenido un “lunes horroroso» y estamos «cansados como un perro” después de habernos pegado una “gran paliza” el domingo en nuestro deporte favorito. Si eres un poquito competitivo, seguro ya se te ha venido a la cabeza esa sensación del lunes por la mañana, que estás hecho polvo, que te duele hasta el cielo de la boca.
Quieres perder peso y haces deporte, pero si haces deporte, tienes mucha hambre, y si tienes mucha hambre… comes más.
¡¡¡Así es imposible bajar de peso!!!
¿Hay algún método que pueda servir para perder peso y no tener tanta hambre cuando haces ejercicio?
Sí, ese método existe.
Aquí tienes los 4 mejores consejos que evitarán que tengas tanta hambre después de hacer ejercicio.
Si eres un apasionad@ de la mahonesa y no puedes vivir sin ella, aprende este sencillo hábito que te ayudará a disfrutar más de esta deliciosa salsa.
No hay nada como los productos caseros.
Menos azúcar = Menos grasa
¿Estás seguro de que tomas las vitaminas suficientes cada día para tu salud física? ¿Crees que tomando frutas y verduras es suficiente?
Echa un vistazo a este artículo
El hígado es un órgano indispensable para la vida. Una mala función del hígado puede provocarte serios problemas de salud.
Hígado graso, hígado hinchado, malfunción hepática…
Conoce algunos de los síntomas que lanza tu cuerpo para avisarte de que tu hígado no funciona correctamente y aprende cuáles son los alimentos que debes de comer y las vitaminas que puedes tomar para limpiar y desintoxicar tu hígado.
Lámpara de luz led roja 1800W Wellness
por Juanan y Rosa
Lámpara de luz led roja 200W Wellness
por olivia
Lámpara de luz led roja 900W Wellness
por Agnes
Copyright 2024 ©. Todos los derechos reservados.
