Hace poco nos entró un correo de un chaval que tenía serios problemas de atrofia muscular.
Llevaba años tratando de ganar masa muscular en gimnasios y no era capaz.
Mira cómo llegó.
Es la imagen de la izquierda. Observa la imagen. No tenía vasto interno en su pierna izquierda.
Mes 1
Estuvimos haciendo un cuestionario para conocer más acerca de sus hábitos tanto de sueño como de alimentación y le propusimos comenzar a trabajar con la electroestimulación.
Tras un mes de trabajo, ya comenzaba a notarse más el vasto interno.
Mes 2
Otro mes más de hipertrofia muscular… y las diferencias en comparación con el primer mes es considerable.
Mes 3
Un puntito más en el incremento de la masa muscular y lo mejor de todo, ya no se lesionaba cuando iba al gimnasio y hacía algún pequeño esfuerzo.
Antes de este programa de electroestimulación eso era muy frecuente y precisamente era lo que le impedía avanzar.
Cada vez que intentaba hacer crecer el músculo, se lesionaba debido a su bajo tono muscular.
Estaba dentro de un círculo vicioso que no le permitía el crecimiento y fortalecimiento de la musculatura de su pierna lesionada.
La masa muscular ganada en sus piernas con la electroestimulación estaba haciendo su trabajo.
Mes 4
Y por fin el cuarto mes tenía cuádriceps como rocas y el vasto interno de la pierna atrofiada, la pierna izquierda, la de la cicatriz en la rodilla, ya se veía claramente.
Ten presente que llevaba años en el gimnasio y no había conseguido nada de nada.
En 4 meses volvió a recuperar la masa muscular perdida gracias a la electroestimulación.
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Sé Feliz
Pedro García
Los alimentos que no engordan los puedes encontrar en los lugares que menos te imaginas. Aquí te dejo un artículo donde te detallo cuáles son los alimentos que no engordan.
Recuerda que los milagros no existen, tan solo la constancia y las cosas bien hechas.
Vas de vacaciones y vuelves con 4 kilos.
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En enero solamente pierdes 1.
Llegan las vacaciones de nuevo y esta vez pillas 4 kilos.
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Y así mes tras mes, años tras años.
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5 respuestas
Hola! Mi pregunta es: tengo un electroestimulador profesional de uso estético de 8 proframas y no veo q tenga ningún programa de hipertrofia. Puedo lograrla con los programas q tiene???
Hola Diana
Si es profesional, tiene que tener tu electroestimulador algún programa de hipertrofia o Body Building. Aumento de masa muscular.
Búscalo.
Si es programable, ponlo entre 60 – 70 hercios.
Un saludo y suerte
Hola Pedro
Estoy muy contento con tu ayuda. Con la bici salgo tres veces por semana a dar un paseo de 45km he notado las piernas mejor sobretodo la izquierda que es la tengo menos musculada. Después de andar en bici ya no me duelen la piernas. Las tengo mas musculadas y fuerte. En el gimnasio nunca fui capaz de conseguir esto. Siempre me paraba porque me lesionaba cada vez que forzaba.
Con que maquina se hizo esta recuperacion ??? y la pregunta del millon, sirven para quemar grasa abdominal ???
Con un compex Mi sport
Claro que sirve. Hay algún comentario en la sección de entrenamiento de estética sobre la efectividad de los electroestimuladores para perder grasa.
En breve publicaré un artículo hablando sobre cómo estas máquinas ayudan a eliminar grasa abdominal.
Saludos