Hoy te traigo una receta muy saludable para bajar la inflamación de la próstata, de la mano de uno de los mejores cocineros de Badajoz.
Se trata de un gazpacho para bajar la inflamación de la próstata.
El cocinero es Paco, de “la Toja”, un restaurante histórico y famoso de Badajoz que cerró hace unos años por jubilación de Paco.
Verás que es una receta sencilla, que está muy rica y que funciona muy bien para la próstata.
En este artículo no voy a profundizar mucho sobre los problemas que causa la inflamación de la próstata porque si has llegado hasta aquí buscando remedios para bajar de manera natural la prostatitis, seguro que ya sabes cuáles son sus efectos.
Hay ciertos alimentos que tienen propiedades antiinflamatorias y van especialmente bien para la próstata
Te detallo algunos de ellos y sus propiedades;
Los tomates tienen su bonito color rojo gracias a un carotenoide brillante que se llama licopeno.
Según el instituto nacional del Cáncer, el licopeno puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata.
El licopeno también ayuda a disminuir la inflamación de la próstata.
Recuerda que el aceite de oliva virgen y el aceite de oliva virgen extra son alimentos diferentes y por lo tanto tienen propiedades distintas.
Aunque el nombre es el mismo, el apellido es lo que los diferencia.
Si no conoces cuál es la diferencia entre el aceite de oliva y el aceite de oliva virgen extra, te invito a que le eches un vistazo a este artículo.
Te será de gran utilidad para saber cuáles son las cualidades de cada uno.
Una de las características antiinflamatorias que te aporta el aceite de oliva virgen extra es una buena cantidad de vitamina E.
Esta vitamina es antioxidante y ayuda a prevenir los problemas prostáticos, pero recientes estudios señalan que el aceite de oliva virgen extra también tiene la capacidad de matar células cancerosas e impedir que se reproduzcan, todo esto sin afectar a las células sanas de tu cuerpo.
La revista Journal of Cancer Prevention publicó un estudio científico realizado en el Departamento de Urología del Hospital de la Amistad en Beijing (China) en el que se comprobó que el ajo está directamente relacionado con un menor riesgo de cáncer de próstata.
El ajo es un potente fármaco natural y tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro organismo y entre ellas las más importante para la próstata son el poder antiinflamatorio, antioxidante y antibiótico.
Esta verdura tomada con regularidad reduce la inflamación al atacar las bacterias que invaden la próstata.
Para obtener todos los beneficios que aporta el ajo, este debe de ser consumido crudo.
Sobre el Ajo y sus propiedades, hace algunos años escribí acerca de un remedio milenario encontrado en un monasterio budista.
Se trata de la cura tibetana del Ajo, un potente desintoxicante para todo tu cuerpo.
Es uno de los artículos más leídos del blog.
Puedes saber más acerca de esta “poción mágica milenaria” haciendo click en la imagen de debajo.
Cura tibetana del ajo con alcohol y mi experiencia
Está comprobado que la cebolla puede ayudar a combatir infecciones en vías urinarias, que son más frecuentes en los hombres con próstata agrandanda.
Es también un buen alimento que fortalece y activa el sistema inmune ya que es inmunoestimulante.
Ayuda a prevenir el cáncer y es un excelente antibiótico y depurativo, propiedades que ayudan a bajar la inflamación.
En este link puedes ver un estudio sobre los beneficios del ajo y la cebolla para la próstata.
El pepino tiene beta-sitosterol, que está demostrado que activa las defensas del organismo.
El pepino es un alimento adecuado en caso de hiperplasia (aumento de tamaño) benigna de próstata.
Gracias a que son ricos en potasio y pobres en sodio, los pepinos son diuréticos y favorece la eliminación del exceso de líquidos.
Al orinar más, junto con los líquidos desechados también eliminas exceso de ácido úrico, urea y toxinas.
Estos son algunos de los alimentos que le van bien a la próstata y ayudan a disminuir su inflamación.
Aunque hay muchos más, nos vamos a centrar en estos para nuestra receta que te ayudará a bajar la inflamación de la próstata.
Pero… ¿Cómo podemos mezclarlos todos juntos?
Anota porque aquí va la receta
Esta es la receta del gazpacho antiinflamatorio:
Importante, no le eches pan.
Si te gusta espeso, échale una manzanas, pero no añadas pan.
Cubres los ingredientes con agua y comienzas a batir.
Una vez tengas todo batido, pásalo por un colador chino y presiona para poder sacar el máximo jugo posible de este zumo antiinflamatorio.
Insiste en triturar porque es importante.
Que pase por el colador la máxima cantidad de zumo posible.
Una vez tienes preparado el gazpacho, éntralo en la nevera.
La manera de tomarlo es como si fuera una pastilla.
A lo largo del día, cada dos o tres horas toma una taza de café de este gazpacho.
Los efectos y propiedades de cada componente irán haciendo efecto en tu cuerpo a lo largo de la jornada y en solo unos días notarás el poder antiinflamatorio que tiene este gazpacho.
Paco ha estado años haciendo este gazpacho a sus clientes con gran éxito.
Algunos de ellos le pedía la receta y él la compartía, pudiendo comprobar que es tremendamente efectivo para bajar la inflamación de la próstata.
Es una buena receta para la salud.
No solo para la próstata, sino también como depurativo y activador del sistema inmune.
Como una pastilla, para que vaya haciendo efecto poco a poco y lo largo de la jornada.
Si vas al trabajo, llévalo en una neverita portátil.
Si vas a la playa, un gazpachito cada dos horas es bienvenido.
No es difícil de transportar.
Si necesitas reducir la inflamación de la próstata, pruébalo.
Podrás comprobar el poder antiinflamatorio que tiene este gazpacho.
Sé Feliz
Pedro García
Con toda la información de la que disponemos hoy en día, cada vez tenemos más claro cuáles son los pasos que debemos de ir dando
Una de las cosas que más me llama la atención de muchas personas que quieren perder kilos es el poco tiempo y la mínima constancia que le dedican. Comienzan en abril la “operación Bikini” para perder peso y llegar delgadas al verano. Pero la “operación Bikini” tiene fecha límite. Termina justo en el momento que entran por la puerta del buffet libre del hotel que han contratado en julio o agosto por una semana o quince días. En ese momento el objetivo es comer todo lo que se pueda sin pensar en nada más, tan solo en comer.
Hace poco veíamos qué no había que hacer para ser un buen ciclista.
En este artículo te presento las 10 cosas que sí tienes que hacer para ser mejor.
-Preparar bien el invierno
-Suplementarte
-Hacer series pero con cuidado…
Todavía quedan 7 tips. ¿Quieres saber cuáles son?
Entra y léelos. Estoy seguro que te ayudarán a ser mejor ciclista.
El estrés provoca lesiones musculares.
Un músculo estresado no se relaja. Está continuamente contraído, tenso, y rompe con facilidad, o tiene contracturas y sobrecargas continuas.
¿¿¿Es tu caso???
Tener controlado el nivel de estrés te ayudará a tener menos lesiones.
Conoce más acerca de la relación directa que hay entre el estrés y las lesiones musculares.
Aquí te dejo una lista con los mejores consejos y tips para perder peso prácticamente sin darte cuenta.
No mires esto como una DIETA TEMPORAL porque si te va bien y pierdes peso, en el momento que vuelvas a los hábitos de antes, vas a recuperar el peso de antes.
Incorpora estos hábitos en tu vida y no volverás a coger peso.
Ya se acerca la Quebrantahuesos 2012 y tus rivales han comenzado los entrenamientos y preparación para realizar un buen tiempo el próximo 23 de Junio.
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13 comentarios
Por cuanto dias se toma o hay que preparar de nuevo
Lo recomendable es tomarlo al menos durante tres semanas sin límite de tiempo ya que sus componentes son naturales y no afectan negativamente.
Que cantidad es la que se toma y es un forma de hielo o cápsula calenté o frío
Lo ideal es tomar un vasito de unos 120cc tres veces al día por ejemplo antes de las comidas.
Este gazpacho lo puedes guardar en la nevera y tomarlo fresquito.
Con lo de pastilla se refiere a congelado como en hielos o como hacerlos pastilla en cápsulas o que cantidad es realmente la que se debe ingerir cada tres horas?
Algunas dudas….porque dice “tomarlo como una pastilla”?…cual es el tomate de rama y cual el de lata?…gracias por la aportación, me urge para desinflamar la próstata!!
El tomate de rama lo puedes encontrar en tu tienda de barrio, en el súper… es un tomate que viene con parte de la mata donde ha crecido. El tomate de lata es el que viene en conserva, enlatado, dentro de una lata.
hola lo que no entiendo porque hay que poner dos clases de tomate uno en rama y el otro de bote se meccan todos para hacer el gazpacho o solo uno y mi otra pregunta es el que venden ya echó no es lo mismo
Yo tampoco lo entiendo muy bien pero el señor que me pasó la receta insistía en que el efecto beneficioso que tiene el tomate para la próstata es aumentado al añadir la variedad que está envasada. Por eso mezcla los dos tipos de tomate.
Y para prevenir la diabetes que tienes?
Estoy pendiente de un artículo para ello.
Te paso información a tu correo electrónico.
ME GUSTAN SUS RECOMENDACIONES SON MUY INFORMATIVAS MUCHAS GRACIAS YO SOY DIABETICO Y SI TIENE ALGO PARA AYUDARME LE ESTARE ETERNAMENTE AGRADECIDO ESTE ES MI CORREO ELECTRONICO POR SI TIENE ALGO QUE ME AYUDE DE ANTEMANO MUCHAS GRACIAS QUE DIOS LO BENDIGA.
Muchas gracias Gonzalo
Suscríbete a la lista y te tengo al día.
Saludos