Gazpacho para bajar la inflamación de la próstata

Bajar inflamación próstata de forma natural

Hoy te traigo una receta muy saludable de la mano de uno de los mejores cocineros de Badajoz.

Se trata de un gazpacho para bajar la inflamación de la próstata.

El cocinero es Paco, de «la Toja«, un restaurante histórico y famoso de Badajoz que cerró hace unos años por jubilación de Paco.

Verás que es una receta sencilla, que está muy rica y que funciona muy bien para la próstata.

Por qué se inflama la próstata y qué efectos tiene

En este artículo no voy a profundizar mucho sobre los problemas que causa la inflamación de la próstata porque si has llegado hasta aquí buscando remedios para bajar de manera natural la prostatitis, seguro que ya sabes cuáles son sus efectos.

  • El caudal a la hora de orinar es mínimo o se interrumpe y no eres capaz de evacuar de manera continua ni con fuerza.
  • Frecuentes ganas de orinar, especialmente durante la noche.
  • Dolores y molestias al eyacular.
  • Fuerte y persistente dolor en la espalda baja y parte posterior del escroto.
  • También se puede manifestar con dolores en piernas, caderas y pies.

Alimentos para prevenir la inflamación en la próstata

Hay ciertos alimentos que tienen propiedades antiinflamatorias y van especialmente bien para la próstata

Te detallo algunos de ellos y sus propiedades;

Tomates 

Los tomates tienen su bonito color rojo gracias a un carotenoide brillante que se llama licopeno.

Según el instituto nacional del Cáncer, el licopeno puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata.

El licopeno también ayuda a disminuir la inflamación de la próstata.

Aceite de Oliva Virgen Extra

Recuerda que el aceite de oliva virgen y el aceite de oliva virgen extra son alimentos diferentes y por lo tanto tienen propiedades distintas.

Aunque el nombre es el mismo, el apellido es lo que los diferencia.

Si no conoces cuál es la diferencia entre el aceite de oliva y el aceite de oliva virgen extra, te invito a que le eches un vistazo a este artículo.

Te será de gran utilidad para saber cuáles son las cualidades de cada uno.

Una de las características antiinflamatorias que te aporta el aceite de oliva virgen extra es una buena cantidad de vitamina E.

Esta vitamina es antioxidante y ayuda a prevenir los problemas prostáticos, pero recientes estudios señalan que el aceite de oliva virgen extra también tiene la capacidad de matar células cancerosas e impedir que se reproduzcan, todo esto sin afectar a las células sanas de tu cuerpo.

El Ajo

La revista Journal of Cancer Prevention  publicó un estudio científico realizado en el Departamento de Urología del Hospital de la Amistad en Beijing (China) en el que se comprobó que el ajo está directamente relacionado con un menor riesgo de cáncer de próstata.

El ajo es un potente fármaco natural y tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro organismo y entre ellas las más importante para la próstata son el poder antiinflamatorio, antioxidante y antibiótico.

Cura tibetana del ajo. Fuente imagen sxc.hu

Esta verdura tomada con regularidad reduce la inflamación al atacar las bacterias que invaden la próstata.

Para obtener todos los beneficios que aporta el ajo, este debe de ser consumido crudo.

La cebolla 

Está comprobado que la cebolla puede ayudar a combatir infecciones en vías urinarias, que son más frecuentes en los hombres con próstata agrandanda.

Es también un buen alimento que fortalece y activa el sistema inmune ya que es inmunoestimulante.

Ayuda a prevenir el cáncer y es un excelente antibiótico y depurativo, propiedades que ayudan a bajar la inflamación.

El pepino

El pepino tiene beta-sitosterol, que está demostrado que activa las defensas del organismo.

El pepino es un alimento adecuado en caso de hiperplasia (aumento de tamaño) benigna de próstata.

Gracias a que son ricos en potasio y pobres en sodio, los pepinos son diuréticos y favorece la eliminación del exceso de líquidos.

Al orinar más, junto con los líquidos desechados también eliminas exceso de ácido úrico, urea y toxinas.

Estos son algunos de los alimentos que le van bien a la próstata y ayudan a disminuir su inflamación.

Aunque hay muchos más, nos vamos a centrar en estos para nuestra receta que te ayudará a bajar la inflamación de la próstata.

Pero… ¿Cómo podemos mezclarlos todos juntos?

Anota porque aquí va la receta

Ingredientes para el Gazpacho que baja la inflamación de la próstata

Esta es la receta del gazpacho antiinflamatorio:

  • 1 Kg de tomates de rama. Tienes que lavarlos bien porque hay que echarlos sin pelar.
  • 1 cebolla fresca
  • 3 dientes grandes de ajo
  • ½ vaso de aceite de oliva virgen extra
  • Vinagre de jerez al gusto
  • Sal al gusto, pero no te pases
  • 2 o 3 pepinos pelados y sin culo, para que no amargue
  • 1 lata de 500 gr de tomate entero pelado con su respectiva agua. Que no sea triturado

Importante, no le eches pan.

Si te gusta espeso, échale una manzanas, pero no añadas pan.

Cómo hacer el gazpacho antiprostático

Cubres los ingredientes con agua y comienzas a batir.

Una vez tengas todo batido, pásalo por un colador chino y presiona para poder sacar el máximo jugo posible de este zumo antiinflamatorio.

Insiste en triturar porque es importante.

Que pase por el colador la máxima cantidad de zumo posible.

Cómo tomar el gazpacho para la próstata

Una vez tienes preparado el gazpacho, éntralo en la nevera.

La manera de tomarlo es como si fuera una pastilla.

A lo largo del día, cada dos o tres horas toma una taza de café de este gazpacho.

Los efectos y propiedades de cada componente irán haciendo efecto en tu cuerpo a lo largo de la jornada y en solo unos días notarás el poder antiinflamatorio que tiene este gazpacho.

Paco ha estado años haciendo este gazpacho a sus clientes con gran éxito.

Algunos de ellos le pedía la receta y él la compartía, pudiendo comprobar que es tremendamente efectivo para bajar la inflamación de la próstata.

Es una buena receta para la salud.

No solo para la próstata, sino también como depurativo y activador del sistema inmune.

Ah, es importante lo de tomarlo cada dos o tres horas

Como una pastilla, para que vaya haciendo efecto poco a poco y lo largo de la jornada.

Si vas al trabajo, llévalo en una neverita portátil.

Si vas a la playa, un gazpachito cada dos horas es bienvenido.

No es difícil de transportar.

Si necesitas reducir la inflamación de la próstata, pruébalo.

Podrás comprobar el poder antiinflamatorio que tiene este gazpacho.

Sé Feliz

Pedro García

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