Puedes mirar los distintos video-artículos de cada semana (desde que comencé este reto) haciendo click los siguientes links;
…Y si hago ejercicio físico y me alimento correctamente… puedo llegar a perder peso.
Cuando aplicas electroestimulación en la zona abdominal mientras caminas o realizas cualquier otro tipo de ejercicio, la grasa abdominal se hace un poquito más líquida.
Al estar la grasa en un estado menos sólido (gracias a la acción de la electroestimulación), es más fácil que pueda ser utilizada por tu cuerpo como combustible.
Cuando caminas con la faja de electroestimulación, tu cuerpo utilizará menos azúcar o glucógeno como combustible ya que tiene la grasa pre-dispuesta para ser utilizada.
Eso es lo que hace esta faja de electroestimulación Fast Band.
Así es como ayuda a tu cuerpo a quemar más grasa.
Consejos sobre una alimentación sana
Hace más de 50 años los expertos nos decían que para estar más delgados y tener mejor salud, había que tomar menos grasas.
Curiosamente, con el paso de los años y siguiendo esas recomendaciones, estamos todos más gordos.
La sociedad ha cambiado las grasas y proteínas por los hidratos de carbono pensando que era lo correcto, pero está claro que nos equivocado.
Cada vez ocupan más terreno los lineales de los supermercados con productos bajos en grasas, light, bajos en calorías, bajos en azúcares…
La sociedad está más gorda que nunca y sin embargo, tenemos más productos light que nunca.
Hay algo que está funcionando mal y está claro, que hay que tratar de cambiarlo. Muchos expertos ya han comenzado a ello, incluso muchos gobiernos están poniendo de su parte para que esto cambie.
No son los productos light los que te harán perder peso. Es tu forma de pensar la que te ayudará a eliminar los kilos que te sobran.
https://www.deporteysaludfisica.com/productos-light-y-bajos-en-grasa-o-azucares-cuidado-que-no-te-enganen/
Si te vas a tomar en serio esto de perder peso, puedes descargarte de manera gratuita el plan 5-4-5, que te ayudará a crear buenos hábitos para conseguir llegar a tu meta; bajar de peso.
Haz click debajo para conseguir el plan 5-4-5
Muchas gracias una vez más por haberme acompañado en este mes y nos seguimos viendo por aquí.
Sé Feliz
Pedro García
