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Relación entre la Testosterona y el Estradiol: El secreto para una Salud Óptima

Testosterona y el Estradiol

La Testosterona y el Estradiol son dos hormonas que desempeñan papeles vitales en el organismo humano y están estrechamente relacionadas.

Un desequilibrio entre ellas ser la causa de;

  • Dolor de cabeza
  • Bello facial en mujeres
  • Bajo nivel de testosterona
  • Osteoporosis
  • Aumento de peso
  • Quistes en el ovario
  • Irregularidad menstrual
  • Niebla mental y mala concentración
  • Trastorno de sueño
  • Irritabilidad y cambios de humor
  • Aumento de grasa en la piel y acné adulto

En esta guía completa exploraré a fondo cómo el estradiol y la testosterona interactúan y afectan nuestra fisiología y comportamiento en diferentes aspectos de la vida.

Prepárate para sumergirte en el mundo de la bioquímica y descubrir cómo estas hormonas moldean nuestra existencia.

Bienvenidos al fascinante mundo de las Hormonas.

Testosterona y Estradiol, 2 Hormonas Estrellas

La Testosterona y el Estradiol son dos hormonas esteroides que pertenecen a la familia de los andrógenos y los estrógenos respectivamente.

Son producidas tanto en hombres como en mujeres, aunque en diferentes cantidades y con diferentes funciones predominantes.

Testosterona: La Hormona de la Vitalidad

La testosterona, conocida como la hormona masculina por excelencia, desempeña un papel fundamental en el desarrollo y mantenimiento de las características sexuales secundarias en los hombres. Es responsable de la voz profunda, el crecimiento del vello facial, el aumento de masa muscular y la libido, entre otras funciones.

Sin embargo, su influencia no se limita únicamente al género masculino.

En las mujeres, la testosterona también juega un papel crucial en la salud y el bienestar.

Aunque en menor cantidad que en los hombres, esta hormona en el cuerpo de la mujer contribuye al deseo sexual, la salud ósea y muscular, la producción de glóbulos rojos y la regulación del estado de ánimo.

Es importante destacar que tanto hombres como mujeres producen testosterona, aunque varían considerablemente.

Estradiol: El Efecto del Equilibrio

El Estradiol es un potente estrógeno. Se le conoce como la hormona femenina por excelencia.

En las mujeres desempeña un papel esencial en el ciclo menstrual, el desarrollo de los senos y la regulación de las hormonas reproductivas.

Sin embargo, al igual que la Testosterona, el Estradiol también se encuentra en los hombres, aunque en niveles mucho más bajos.

El estradiol ejerce una influencia significativa en la salud general de hombres y mujeres.

Participa en la regulación del metabolismo óseo, la función cardiovascular, la salud cerebral y el equilibrio emocional.

Esta hormona, junto con la Testosterona, desempeña un papel clave en la reproducción, el desarrollo fetal y el bienestar sexual en ambos sexos.

Ahora que ya conoces a grandes rasgos qué función cumple cada una, vamos a profundizar todavía mucho más.

Regulación y Equilibrio Hormonal

La producción y regulación de la Testosterona y el Estradiol están estrechamente controladas por el sistema endocrino.

En los hombres, los testículos son los principales productores de Testosterona, mientras que en las mujeres, los ovarios son los responsables de su producción.

El Estradiol, por otro lado, se sintetiza principalmente en los ovarios de las mujeres y en los testículos de los hombres en cantidades mucho más bajas.

La producción de estas hormonas está influenciada por una compleja red de señales químicas y retroalimentación hormonal.

El hipotálamo y la glándula pituitaria en el cerebro, juegan un papel crucial en la regulación de la producción hormonal.

El hipotálamo secreta la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH), que estimula la glándula pituitaria para liberar las hormonas luteinizante (LH) y folículo estimulante (FSH), que a su vez estimulan los órganos reproductivos para producir Estradiol y Testosterona.

Es importante destacar que los niveles de Testosterona y Estradiol pueden fluctuar en diferentes etapas de la vida.

Durante la pubertad, tanto hombres como mujeres experimentan un aumento en la producción de estas hormonas, lo que desencadena los cambios físicos y emocionales asociados con la madurez sexual.

En la edad adulta, los niveles hormonales se mantienen relativamente estables, aunque disminuyen gradualmente con el envejecimiento.

Trastornos Hormonales y Desequilibrios

Ratio Testosterona-Estradiol bajos y elevados en mujeres

Como te vengo contando, la Testosterona juega un papel importante en el cuerpo masculino, pero es de vital importancia en el cuerpo femenino, contribuyendo a regular los niveles de energía, la masa muscular y la densidad ósea.

Sin embargo, cuando los niveles de Testosterona son bajos en las mujeres o la proporción de Testosterona a Estradiol se desequilibra, puede tener efectos negativos en la salud y el bienestar general.

Cuando una mujer presenta en una analítica bajos niveles de Testosterona, la causa subyacente podría ser:

  • Insuficiencia ovárica o adrenal. Las glándulas adrenales deberían compensar la función ovárica reducida proporcionando precursores para las hormonas sexuales.
  • La enzima aromatasa convierte la Testosterona en Estradiol. Con alta actividad de aromatasa, probablemente puedas tener niveles más altos de Estradiol. Se ha encontrado que el alcohol; glucocorticoides, inflamación, insuficiencia hipotalámica o pituitaria, condiciones inflamatorias, aumentan la actividad de la aromatasa.
  • El TNFa inhibe la producción de sus precursores. El factor de necrosis tumoral alfa (TNFa) es una proteína del sistema inmunitario que regula la respuesta inflamatoria y puede inducir la muerte celular.
  • Medicamentos: ketoconazol, fluconazol, digoxina, danazol, glucocorticoides, nafarelina, espironolactona, tioridazina, fenotiazinas, troglitazona, anticonceptivos orales.
  • Alta globulina de unión a las hormonas sexuales (SHBG), lo que resulta en una reducción del Estradiol.

Las causas comunes de un nivel bajo de Testosterona en mujer pueden incluir hipertiroidismo, baja insulina, tabaquismo y cafeína.

También altos niveles de Testosterona en la mujer podría tener como causa subyacente:

  • Hiperactividad ovárica o adrenal.
  • Puede estar relacionado con el SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico) y/o resistencia a la insulina.
  • Obesidad abdominal.
  • Inhibición de la aromatasa (por ejemplo, fumar, crisina, ketoconazol, estrés oxidativo).
  • Medicamentos: barbitúricos, cimetidina, clomifeno, estrógenos, rifampicina, fenitoína.
  • Estimulación de la gonadotropina del ovario en la perimenopausia (puede provocar picos en la Testosterona).
  • Baja globulina de unión a las hormonas sexuales (SHBG), lo que resulta en grandes cantidades de Estradiol.

Las causas comunes de la Testosterona alta en mujer pueden incluir hipotiroidismo, alto IMC, exceso de insulina.

Estradiol Bajo Causa Subyacente

El Estradiol bajo en mujeres puede tener muchas causas subyacentes.

Una de esas causas son los bajos niveles de Testosterona ya que desempeña un papel esencial en la salud reproductiva femenina.

Esto puede provocar una variedad de síntomas, que incluyen períodos irregulares, sofocos y secuelas vaginales.

Además, los niveles bajos de Estradiol pueden aumentar el riesgo de osteoporosis y enfermedades cardiovasculares.

Estas son las principales causas del Estradiol bajo en mujeres:

  • Insuficiencia adrenal. Las glándulas adrenales deberían compensar la función ovárica reducida proporcionando precursores para las hormonas sexuales.
  • Bajo IMC. El cuerpo produce menor conversión de andrógenos.
  • Estrés crónico. Los precursores son desviados a la producción de hormona del estrés o bucles de retroalimentación inhibitoria del eje HPA (eje hipotalámico-pituitario-adrenal).
  • Insuficiencia hipotalámica o pituitaria.
  • Inflamación crónica
  • Baja producción de pregnenolona.
  • Disminución de la conversión de andrógenos Hay que comprobar si está alta la Testosterona. También, fumar, crisina, ketoconazol pueden ser la causa.
  • Alta globulina de unión a las hormonas sexuales (SHBG), lo que resulta en una reducción del Estradiol. Las causas comunes en este caso pueden incluir hipertiroidismo, baja insulina, tabaquismo, cafeína.
  • Medicamentos: ketoconazol, anticonceptivos orales (incluido el uso reciente), megestrol, cimetidina.

Estradiol Elevado Causa Subyacente

Pero aunque esta sea una hormona predominantemente femenina, niveles altos de Estradiol en la mujer también puede crear problemas.

  • Disfunción ovárica y/o adrenal.
  • Aromatización excesiva. La «aromatización excesiva» se refiere a la conversión elevada de andrógenos (hormonas masculinas) en estrógenos (hormonas femeninas) por una enzima llamada aromatasa.
  • El exceso de estrógeno afecta el SPM (síndrome premenstrual) aumentando el riesgo de quistes ováricos, los fibromas, las irregularidades menstruales y el cáncer de mama.
  • Perimenopausia (el estrógeno todavía puede estar en niveles premenopáusicos).
  • Aumento de grasa en la piel y acné adulto
  • Suplementación de estrógeno o andrógeno.
  • Baja globulina de unión a las hormonas sexuales (SHBG), lo que resulta en grandes cantidades de Estradiol. Las causas comunes incluyen hipotiroidismo, alto IMC, exceso de insulina.
  • Disminución de la depuración hepática de estrógeno.
  • Alta actividad intestinal de beta-glucuronidasa (aumento de la reabsorción de estrógeno).
  • Hipotiroidismo.
  • Fumar
  • Medicamentos: clomifeno, tamoxifeno.
  • Inflamación Las citocinas aumentan la conversión de E1 a E2.

(E2 y E1 se refieren a estradiol y estrona respectivamente, que son formas de estrógeno, una hormona sexual femenina involucradas en ciertas condiciones como los síntomas de la menopausia y baja testosterona)

Relación estradiol testoserona

IMPLICACIONES CLINICAS de Niveles Bajos de Estradiol

Osteoporosis y Fracturas Óseas

Los niveles bajos de Estradiol pueden ser un factor de riesgo para la osteoporosis y las fracturas óseas.

Durante investigaciones se observó que en mujeres de 65-75 años, los niveles bajos de Estradiol total y biodisponible en suero, se correlacionaban con niveles bajos de densidad mineral ósea en el fémur, la columna vertebral y el cuerpo total.

Los niveles endógenos de Estradiol en suero y globulina de unión a las hormonas sexuales determinan la densidad mineral ósea, la remodelación ósea, la tasa de pérdida ósea y la respuesta al tratamiento con estrógeno en mujeres.

El estradiol puede mejorar la calidad de vida en mujeres menopáusicas.

Dolores de Cabeza por Migraña

El desequilibrio hormonal puede ser una causa de dolores de cabeza por migraña en las mujeres.

La disminución de los niveles de estrógeno durante la menstruación y la menopausia puede desencadenar migrañas.

Por el contrario, los niveles altos sostenidos de estrógeno, como ocurre durante el embarazo, frecuentemente proporcionan alivio de los dolores de cabeza.

El estrógeno produce cambios en los niveles corporales de prostaglandinas y opioides, lo que puede explicar sus efectos en el alivio de los dolores de cabeza.

La luz verde puede proporcionar alivio del dolor de cabeza y migrañas.

Niveles Elevados de Estradiol

Razones de peso para verificar los niveles de Estradiol

Los niveles elevados de Estradiol en la mujer sugieren un mayor riesgo de cáncer de mama o endometrial, por lo que creemos que este valor merece estar incluido en los análisis de sangre anuales para mujeres, especialmente para aquellas con antecedentes familiares de cáncer.

Efectos de la Testosterona en la Fisiología Femenina

En la mujer adulta, la Testosterona juega un papel importante en el mantenimiento de la masa corporal magra, la densidad ósea, la elasticidad de la piel y la libido.

Además, la Testosterona está involucrada en la producción de células sanguíneas.

Los niveles elevados de Testosterona en mujer se han vinculado a la masculinización, el hirsutismo, que causa el crecimiento excesivo de vello en la cara y el pecho y a menudo es indicativo de ovarios poliquísticos y la hiperplasia suprarrenal.

La Testosterona alta en la mujer sugieren la presencia de disfunción ovárica o adrenal y un mayor riesgo de resistencia a la insulina. También puede indicar niveles bajos de estrógeno debido a la relación inversa entre la Testosterona y el estrógeno.

Al igual que muchas de las otras hormonas femeninas, los niveles de Testosterona disminuyen con la edad y especialmente después de la menopausia.

Comprobar y restaurar tus niveles de testosterona puede marcar una considerable diferencia.

Función Hormonal Masculina ¿Qué es la Testosterona?

La Testosterona es una hormona anabólica de gran potencia, implicada en el desarrollo de músculos, huesos, piel y órganos sexuales, además de propiciar las características físicas masculinas, como el crecimiento del vello.

En tiempos recientes, la investigación ha revelado que la Testosterona también potencia las capacidades mentales, al perfeccionar las habilidades visuales y perceptivas.

En el organismo masculino, la Testosterona es generada en los testículos, por un grupo celular conocido como células de Leydig.

Durante la pubertad, estas células empiezan a secretar altas dosis de Testosterona, lo que desencadena un incremento en la masa muscular magra, el crecimiento de los órganos sexuales, la formación de hueso, la profundización de la voz y un aumento en los niveles de energía.

El hombre alcanza su punto máximo de Testosterona durante la juventud y mediados de sus 20 años.

¿Cómo varían los niveles de testosterona a lo largo de la vida de un hombre?

Con el proceso de envejecimiento, las células de Leydig, encargadas de la secreción de Testosterona, comienzan a deteriorarse.

A causa de esto, entre los 40 y 70 años, el hombre promedio pierde casi el 60% de la testosterona en su cuerpo.

Por este motivo es importante elevar de forma natural los niveles de testosterona.

Para este fin, la terapia de luz roja puede ser de gran ayuda.

A largo plazo, desequilibrios en los niveles de esta hormona pueden allanar el camino para el desarrollo de enfermedades más serias.

Niveles bajos de testosterona en el hombre pueden perturbar el metabolismo del azúcar en la sangre, provocando obesidad y diabetes.

Deficiencias crónicas podrían incluso fomentar la aparición temprana de osteoporosis y enfermedades cardíacas.

Desequilibrio Hormonal Masculino

Los testículos producen casi el 95% de toda la Testosterona masculina. El resto es proporcionado por las glándulas suprarrenales, las cuales también producen pequeñas cantidades de estrógeno.

A medida que un hombre envejece, los niveles de Testosterona disminuyen y los niveles de estrógeno tienden a aumentar.

Los niveles más bajos de Testosterona pueden afectar la densidad ósea, la fuerza muscular, la composición corporal y la libido.

El desequilibrio que se produce cuando la testosterona es baja en relación con el estrógeno también puede contribuir a problemas de próstata.

Una baja producción de Testosterona también tiene efectos directos sobre el estado de ánimo, el bienestar, la energía y la vitalidad.

Los niveles excesivos de Testosterona se han correlacionado con colesterol alto, problemas de próstata, aterosclerosis y comportamientos agresivos.

Testosterona y Fisiología Hormonal Masculina

Como venimos viendo, la Testosterona desempeña muchos roles fisiológicos en los hombres.

A nivel bioquímico, es el precursor directo de la Dihidrotestosterona, un andrógeno extremadamente potente.

Se sintetiza a partir de colesterol, con androstenediona, androstenediol, dehidroepiandrosterona (DHEA), progesterona y pregnenolona, actuando como algunos de los sustratos intermedios.

La producción de Testosterona está regulada por secreciones hormonales del hipotálamo y la glándula pituitaria en el cerebro.

El proceso comienza cuando el hipotálamo secreta la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH) en pulsos generativos.

En respuesta a estos estallidos intermitentes constantes de GnRH, la glándula pituitaria libera hormona luteinizante (LH) y hormona foliculoestimulante (FSH), que actúan directamente sobre los testículos.

La FSH activa las células de Sertoli que producen esperma (espermatogénesis).

La LH estimula las células de Leydig a secretar Testosterona.

Las células de Leydig secretan Testosterona en un ritmo diario caracterizado por niveles máximos en la mañana y niveles bajos en la noche.

Una vez que alcanza niveles altos (por esta y muchas razones más es necesario mantener unos buenos ciclos circadianos), la producción de Testosterona genera una retroalimentación negativa al hipotálamo para disminuir la liberación de LH y disminuir aún más la producción de Testosterona.

De esta manera, la testosterona inhibe su propia secreción.

Dihidrotestosterona

La dihidrotestosterona (DHT) se produce a partir de la testosterona por la enzima 5-alfa reductasa.

Junto con la Testosterona, es responsable de la formación de características sexuales primarias del varón durante la vida embrionaria y características sexuales secundarias en la pubertad.

Se conoce que la producción incrementada de DHT en hombres adultos puede causar el crecimiento de la próstata (hiperplasia) y la calvicie de patrón masculino.

Estrona

La estrona es un estrógeno producido en las células grasas, musculares y de la piel de hombres y mujeres.

En hombres, casi toda la estrona se convierte a partir de androstenediona, que se produce en los testículos y glándulas suprarrenales.

La estrona se almacena en el tejido adiposo: cuanta más grasa corporal, más alto el nivel de estrona. Esto se convierte en un círculo vicioso, ya que la estrona promueve el almacenamiento de más grasa.

Aunque es un antagonista necesario de los andrógenos en los hombres, el exceso de estrona puede llevar al aumento de peso y al agrandamiento de la próstata.

Después de que la Testosterona se secreta en el torrente sanguíneo a través de las células de Leydig, su destino puede seguir algunas rutas diferentes.

Algunas Testosteronas se adhieren a la globulina de unión a hormonas sexuales o SHBG.

La Testosterona que no está unida a SHBG se conoce como testosterona libre.

Evaluación del sistema hormonal masculino. Signos y síntomas de disfunción hormonal masculina

El equilibrio hormonal desempeña un papel crucial en la salud y el bienestar de los hombres, y cualquier alteración puede tener efectos significativos en su calidad de vida.

Identificar y comprender los signos de una posible disfunción hormonal masculina es fundamental para buscar el tratamiento adecuado y lograr una óptima salud hormonal.

Estos son algunos de los síntomas asociados con problemas hormonales masculinos:

  • Problemas de próstata
  • Dificultad para orinar, goteo
  • Dificultad para iniciar y detener el flujo de orina
  • Dolor o ardor al orinar
  • Despertar para orinar en la noche
  • Interrupción del flujo durante la micción
  • Dolor en el interior de las piernas o talones
  • Sensación de evacuación intestinal incompleta
  • Disminución de la función sexual

Y si tienes alguno de estos síntomas, puede que tengas deficiencia de Testosterona:

  • Depresión
  • Fatiga
  • Bajo deseo sexual
  • Irritabilidad
  • Pérdida de vello facial/corporal
  • Adelgazamiento y arrugas de la piel
  • Aumento de peso
  • Debilitamiento del tejido óseo y muscular
  • Disminución del tamaño del órgano sexual
  • Pérdida ósea
  • Disminución de la claridad mental
  • Disminución de la fuerza muscular
  • Disminución de la resistencia
  • Disminución del flujo de orina
  • Aumento de la grasa abdominal
  • Aumento del deseo de orinar
  • Irritabilidad
  • Cambios de humor
  • Sudores nocturnos
  • Mala concentración
  • Trastornos del sueño

Implicaciones clínicas de la Testosterona baja en hombres

Los bajos niveles de testosterona están asociados con:

  • Síndrome metabólico
  • Diabetes
  • Enfermedad de Alzheimer
  • Aumento del riesgo de accidente cerebrovascular
  • Aumento del riesgo de insuficiencia cardíaca

Los síntomas físicos asociados con la baja función de la Testosterona incluyen:

  • Disminución de la actividad sexual
  • Erecciones pobres o nulas
  • Pérdida de masa muscular y fuerza
  • Aumento del riesgo de enfermedad cardiovascular
  • Dolor de pecho
  • Resistencia a la insulina (con aumento del riesgo de diabetes)
  • Pérdida de masa ósea que puede llevar a osteoporosis
  • Fatiga y pérdida de energía
  • Reducción del vello corporal y espesor de la piel
  • Desarrollo de vello en las orejas y la nariz
  • Aumento de grasa en el cuerpo superior y central
  • Aumento de enfermedades del corazón y las arterias
  • Problemas de circulación
  • Trastornos del sueño
  • Disminución de la capacidad intelectual
  • Problemas de memoria
  • Disminución del interés en el sexo
  • Dificultad para concentrar la atención
  • Depresión
  • Ansiedad
  • Agitación
  • Irritabilidad
  • Disminución de la sensación de bienestar
relación testosterona y estradiol en hombres

Niveles altos de Testosterona

Aunque tener la Testosterona en niveles óptimos está relacionado con la buena salud masculina, niveles demasiado altos pueden estar asociados a:

  • Aumento del riesgo de problemas de próstata
  • Aumento de Acné
  • Puede contribuir a la pérdida del cabello o calvicie
  • Cambios en el estado de ánimo
  • Problemas con la regulación de sueño o dificultad para dormir
  • Aumento del riesgo cardiovascular
  • Infertilidad

¿Qué hace descender los niveles de Testosterona en hombres?

Veamos cuáles son los hábitos o situaciones que favorece la disminución de Testosterona en hombres.

1. Dieta baja en grasas: Las dietas muy bajas en grasas tienen un efecto negativo en la producción de Testosterona ya que esta hormona se produce a partir del colesterol.

Por lo tanto, una ingesta adecuada de grasas saludables es necesaria para la producción óptima de Testosterona.

2. Alimentación rica en carbohidratos refinados y grasas trans: Este tipo de dieta de manera continuada desemboca en sobrepeso y obesidad, que se asocian con bajos niveles de testosterona. Además, los carbohidratos refinados y las grasas trans causan inflamación y resistencia a la insulina, que también afecta muy negativamente a la producción de Testosterona.

3. Acumulación de metales pesados: La exposición a ciertos metales pesados como el plomo y el mercurio interfieren negativamente con la producción de esta hormona.

4. Disrupciones del ciclo circadiano: Las alteraciones en el ritmo circadiano a menudo causadas por el trabajo nocturno, el desfase horario o la exposición a la luz durante la noche, influyen significativamente en los niveles de Testosterona.

5. Ansiedad y depresión: Ambas condiciones pueden causar un desequilibrio hormonal.

6. Baja actividad física: La falta de actividad física puede llevar a la obesidad y a otros problemas de salud que pueden afectar a la producción esta hormona.

7. Pobre irradiación UVB: La exposición a la luz solar, especialmente la luz ultravioleta B (UVB), ayuda al cuerpo a producir vitamina D, que se ha asociado con niveles más altos de Testosterona.

8. Envejecimiento: A medida que el hombre envejece, la producción de Testosterona tiende a disminuir. Este es un proceso normal, aunque la tasa de disminución puede variar entre individuos en función de sus hábitos.

9. Hipogonadismo: Esta es una condición en la que el cuerpo produce poco o nada de Testosterona. Puede ser causado por problemas en los testículos o en la glándula pituitaria, que es la que controla los testículos.

10. Disfunción de la glándula pituitaria: La glándula pituitaria produce hormonas que controlan la producción de Testosterona. Si esta glándula no funciona correctamente, se reduce la producción de esta hormona.

11. Trastornos del hipotálamo: El hipotálamo en el cerebro produce gonadotropina, una hormona que estimula la producción de testosterona. Si esta parte del cerebro no funciona correctamente, los niveles de testosterona descienden.

12. Trastornos de la glándula suprarrenal: Estas glándulas producen una pequeña cantidad de Testosterona. Si hay un problema con estas glándulas, puede afectar los niveles totales de Testosterona.

13. Estrés crónico y enfermedades crónicas: Tanto el estrés crónico como las enfermedades crónicas pueden alterar la producción hormonal, incluyendo la Testosterona.

14. Insuficiencia renal y hepática.

15. Obesidad: La obesidad puede alterar el equilibrio hormonal.

16. Alimentación y nutrición inadecuada: Una dieta pobre en nutrientes esenciales afecta negativamente a la producción de todas las hormonas.

17. Alcohol y drogas: El consumo excesivo de alcohol y el uso de ciertas drogas pueden afectar y reducir los niveles de Testosterona.

18. Medicamentos: Algunos medicamentos pueden afectar negativamente la producción y función hormonal.

19. Traumatismos o cirugías en los testículos: Cualquier lesión en los testículos puede afectar su capacidad para producir Testosterona.

20. Disfunciones digestivas: Problemas como el síndrome del intestino irritable, intestino permeable y la enfermedad de Crohn, pueden interferir con la absorción de nutrientes necesarios para la producción de Testosterona.

21. Enfermedades endocrinas: Trastornos como el hipotiroidismo, que resulta en una producción insuficiente de hormonas tiroideas, pueden tener un impacto negativo en la producción de Testosterona.

22. Infecciones: Algunas infecciones o procesos infecciosos pueden afectar la producción de Testosterona.

23. Diabetes: La diabetes tipo 2 se ha asociado con bajos niveles de Testosterona.

Bajos niveles de Testosterona en hombres también están asociados con un aumento del riesgo de enfermedades como el síndrome metabólico, la diabetes y la enfermedad de Alzheimer

Tratamientos para regular la Testosterona y el Estradiol

Existen tratamientos disponibles para regular los niveles de estas hormonas en el cuerpo.

Estos pueden ayudar a controlar los síntomas asociados con niveles bajos o altos de Testosterona y Estradiol.

También juegan un papel muy importante las vitaminas y minerales en este equilibrio hormonal.

Algunas de estas sustancias fueron utilizadas para mejorar la funcionalidad hormonal en diferentes estudios científicos :

1. Isoflavonas de soja

2. Alholva

3. Aceite de onagra

4. Maca

5. Vitex Agnus Castus

6. Omega 3

7. Té verde

8. Linaza

9. Cúrcuma

10. Dong Quai

11. Serenoa Repens

12. Alimentos ricos en vitamina D

13. Semillas de calabaza

14. Alimentos ricos en magnesio

15. Alimentos ricos en vitamina B6

16. Probióticos

17. Ginseng

18. Ashwagandha

19. Tribulus terrestris

20. Vitamina D

21. Dehidroepiandrosterona (DHEA)

22. Progesterona

23. Zinc

24. Selenio

25. Magnesio

En tu próxima analítica, Revisa el nivel de Testosterona y Estradiol

La relación entre la Testosterona y el Estradiol es fascinante y compleja.

Estas hormonas interactúan en múltiples niveles y desempeñan roles cruciales en nuestro desarrollo, salud y bienestar.

Desde la pubertad hasta la edad adulta, la Testosterona y el Estradiol trabajan en conjunto para influir en nuestro desarrollo sexual, salud musculoesquelética, función cardiovascular, salud mental y emocional, así como en nuestra capacidad reproductiva.

Es importante destacar que el equilibrio adecuado entre estas dos hormonas es fundamental para nuestro bienestar.

Tanto niveles bajos como altos de estas hormonas pueden tener impactos negativos en nuestra salud.

Por lo tanto, es muy importante mantener un seguimiento adecuado en caso de sospechar desequilibrios hormonales.

Una vez que conoces la fascinante danza hormonal que ocurre entre la testosterona y el estradiol… ¿vas a pasar por alto sus niveles en la siguiente analítica de sangre?

Si tienes algunos de los síntomas mencionados, coméntalo con tu médico o endocrino.

Si necesitas hacer alguna consulta sobre estas hormonas a uno de nuestros expertos, no dudes contactar conmigo a través del correo electrónico o whatsapp.

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Sé Feliz

Pedro García

Referencias

REF Testosterona alta-baja en mujer

1. Hiperactividad ovárica o adrenal: Un estudio de 2013 de

McCartney et al. examinó la relación entre la producción de testosterona y la función ovárica y adrenal en mujeres (McCartney CR, et al. J Clin Endocrinol Metab. 2013;98(9):3684-3693).

2. SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico) y resistencia a la insulina: El SOP es una afección común y una causa frecuente de testosterona elevada en mujeres. Un estudio de 2016 de Teede et al. proporciona

información sobre la relación entre el SOP, la resistencia a la insulina y la testosterona (Teede HJ, et al. Hum Reprod Update. 2016;22(6):687-703).

3. Obesidad abdominal: Un estudio de 2012 de Carmina et al. analiza la relación entre la obesidad abdominal, la testosterona y la hiperandrogenemia en mujeres (Carmina E, et al. J Clin Endocrinol

Metab. 2012;97(1):E56-60).

4. Inhibición de la aromatasa: Un artículo de 2011 de Simpson et al. describe la función de la enzima aromatasa y cómo su inhibición puede afectar la producción de testosterona (Simpson ER. J Steroid

Biochem Mol Biol. 2011;125(1-2):83-91).

5. Medicamentos: Varios medicamentos pueden afectar los niveles de testosterona en mujeres. Una revisión de 2012 de Glintborg et al. proporciona información sobre la influencia de varios

medicamentos en la testosterona (Glintborg D, et al. Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2012;110(3):206-211).

6. Estimulación de la gonadotropina del ovario en la perimenopausia: Un estudio de 2003 de Burger et al. examina la relación entre la gonadotropina ovárica y la producción de testosterona en mujeres

perimenopáusicas (Burger HG, et al. J Clin Endocrinol Metab. 2003;88(7):3360-3365).

7. Baja globulina de unión a las hormonas sexuales (SHBG): Un estudio de 2014 de Caldwell et al. analiza la relación entre la SHBG, la testosterona libre y los factores que afectan los niveles de SHBG

(Caldwell ASL, et al. Endocr Rev. 2014;35(2):234-272).

REF Estradiol bajo

1. Insuficiencia adrenal: Cuando los ovarios dejan de producir estrógeno, las glándulas adrenales a menudo pueden compensarlo al proporcionar precursores para las hormonas sexuales. Si estas glándulas no funcionan adecuadamente, puede resultar en niveles bajos de estradiol [1] "Adrenal Insufficiency & Addison's Disease". National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.

2. Bajo Índice de Masa Corporal (IMC): Un IMC bajo puede indicar malnutrición, lo cual puede afectar la producción de estradiol en el cuerpo. Esta es una causa común de amenorrea en mujeres jóvenes y puede resultar en niveles bajos de estradiol. [2] Misra, M., & Klibanski, A. (2014). "Anorexia nervosa and bone". Journal of endocrinology, 221(3), R163–R176.

3. Estrés crónico: El estrés crónico puede afectar la producción de hormonas en el cuerpo, incluyendo el estradiol. Esto se debe a que el estrés puede desviar los precursores necesarios para la producción de estradiol a la producción de hormonas del estrés [3] Berga SL, Loucks TL. "Use of cognitive behavior therapy for functional hypothalamic amenorrhea." Ann N Y Acad Sci. 2006 Dec;1092:114-29.

4. Insuficiencia hipotalámica o pituitaria: El hipotálamo y la pituitaria son partes del cerebro que juegan un papel importante en la producción de hormonas, incluyendo el estradiol. Si estas áreas no funcionan correctamente, puede resultar en niveles bajos de estradiol [4] "Hypopituitarism". Mayo Clinic.

5. Inflamación crónica/robo de pregnenolona: La inflamación crónicapuede llevar a una reducción en la producción de estradiol a travésdel "robo de pregnenolona", donde el cuerpo utiliza pregnenolona para producir cortisol en lugar de estradiol [5] R. Peeyush Kumar, T., C. M. Anuradha, and T. P. Krishna. "Effect of Helicteres isora bark extracts on heart antioxidant status and lipid peroxidation in streptozotocin diabetic rats". Journal of Applied Biomedicine, 7(2009), 151–159.

REF. estradiol bajo

1. Disfunción ovárica y/o adrenal: Las glándulas adrenales y los ovarios son fuentes importantes de producción de estrógeno. Si hay alguna disfunción en estas glándulas, puede resultar en niveleselevados de estradiol [1] "Ovarian Disorders". MedlinePlus.

2. Aromatización excesiva: La aromatización es el proceso por el cual los andrógenos se convierten en estrógenos. Si este proceso es excesivo, puede dar lugar a niveles elevados de estradiol [2] Simpson ER. (2003). "Sources of estrogen and their importance". J Steroid Biochem Mol Biol.

3. Suplementación de estrógeno o andrógeno: El uso de suplementos de estrógeno o andrógeno puede aumentar los niveles de estradiol en el cuerpo [3] "Hormone Therapy: Benefits & Risks". Mayo Clinic.

4. Baja globulina de unión a las hormonas sexuales (SHBG): Una baja SHBG puede resultar en grandes cantidades de estradiol libre en el cuerpo [4] Plymate SR, Matej LA, Jones RE, Friedl KE. (1988). "Inhibition of sex hormone-binding globulin production in the human hepatoma (Hep G2) cell line by insulin and prolactin". J Clin Endocrinol Metab.

5. Disminución de la depuración hepática de estrógeno: El hígado juega un papel importante en la metabolización de las hormonas, incluyendo el estradiol. Si la función hepática es deficiente, puede

resultar en niveles elevados de estradiol [5] "Liver Disease – Women’s Health Guide". U.S. Department of Veterans Affairs.

6. Alta actividad intestinal de beta-glucuronidasa: Este es un proceso en el intestino que puede aumentar la reabsorción de estrógeno en el cuerpo, lo que puede resultar en niveles elevados de estradiol [6] Lewis SJ, Heaton KW. (1997). "Stool form scale as a useful guide to intestinal transit time". Scand J Gastroenterol.

REF Testosterona alta en hombres

1.Dihidrotestosterona (DHT): Es un metabolito biológicamente activo de la hormona testosterona, formado principalmente en la próstata glandular, testículos, folículos pilosos y corteza suprarrenal. Es responsable de la formación de las características sexuales masculinas y, cuando se produce en exceso, puede conducir a afecciones como la hiperplasia prostática benigna y la alopecia androgénica [1] Traish, A. M., Mulgaonkar, A., & Giordano, N. (2014). "The dark side of 5α-reductase inhibitors' therapy: sexual dysfunction, high Gleason grade prostate cancer and depression". Korean journal of urology, 55(6), 367–379.

2.Estrona: Es un tipo de estrógeno que es producido por las células grasas, musculares y de la piel. En los hombres, puede convertirse a partir de la androstenediona. Los niveles más altos de estrona pueden estar asociados con un mayor peso corporal y con el agrandamiento de la próstata [2] Fisch, Harry (2008). "The Male Biological Clock: The Startling News about Aging, Sexuality, and Fertility in Men". Free Press.

3.Testosterona y SHBG: La testosterona es una hormona sexual masculina que se secreta en el torrente sanguíneo. Algunas de estas moléculas de testosterona se adhieren a la globulina de unión a las hormonas sexuales (SHBG). La testosterona que no está unida a SHBG se conoce como testosterona libre y es en esta forma en que la hormona puede ejercer sus efectos en los tejidos diana [3] "Testosterone: What It Is and How It Affects Your Health". Mayo Clinic.

4.Síntomas de la disfunción hormonal masculina: Estos síntomas son comunes en hombres con disfunción hormonal y pueden estar asociados con bajos niveles de testosterona [1] Wu FC, Tajar A, Beynon JM, Pye SR, Silman AJ, Finn JD, et al. "Identification of late-onset hypogonadism in middle-aged and elderly men". The New England Journal of Medicine. 2010

REF Testosterona baja en hombres

Traish AM, Saad F, Feeley RJ, Guay A. "The dark side of testosterone deficiency: I. Metabolic syndrome and erectile dysfunction". Journal of Andrology. 2009.

Implicaciones clínicas de los niveles altos de testosterona: Los niveles altos de testosterona pueden estar asociados con un mayor riesgo de enfermedades de la próstata. Xu H, Mazumdar M, Katz MS, et al. "Estimating risk of incident prostate cancer in the United States by age and race". Journal of Urology. 2018.

Referencias clínicas:

1. Messina M. "Soy and Health Update: Evaluation of the Clinical and Epidemiologic Literature". Nutrients. 2016.

2. Steels E et al. "Physiological aspects of male libido enhanced by standardized Trigonella foenum-graecum extract and mineral formulation". Phytotherapy Research. 2011.

3. Pruthi S et al. "Vitamin E and evening primrose oil for management of cyclical mastalgia: a randomized pilot study". Alternative Medicine Review. 2010.

4. Lee MS et al. "Maca (L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review". BMC Complementary and Alternative Medicine. 2010.

5. van Die MD et al. "Vitex agnus-castus extracts for female reproductive disorders: a systematic review of clinical trials". Planta Medica. 2013.

6. Ginty AT et al. "Effects of dietary omega-3 supplementation on sympathetic and cardiovascular responses to stress in humans". International Journal of Psychophysiology. 2014.

7. Chacko SM et al. "Beneficial effects of green tea: A literature review". Chinese Medicine. 2010.

8. Adolphe JL et al. "Health effects with consumption of the flax lignan secoisolariciresinol diglucoside". British Journal of Nutrition. 2010.

9. Hewlings SJ, Kalman DS. "Curcumin: A Review of Its' Effects on Human Health". Foods. 2017.

10. Kim DI et al. "Angelica sinensis ameliorates stable angina pectoris in adults". American Journal of Chinese Medicine. 2004.

11. Lerchbaum E et al. "Vitamin D and testosterone in healthy men: a randomized controlled trial". Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. 2012.

12. Zhao J et al. "Zinc levels in seminal plasma and their correlation with male infertility: A systematic review and meta-analysis". Scientific Reports. 2016.

13. Cinar V et al. "Effects of magnesium supplementation on testosterone levels of athletes and sedentary subjects at rest and after exhaustion". Biological Trace Element Research. 2011.

14. Dakshinamurti K, Dakshinamurti S. "Vitamin B6". In: Zempleni J. Rucker RB, McCormick DB, Suttie JW, editors. Handbook of Vitamins. Boca Raton (FL): CRC Press; 2007.

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