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Entrenamiento de una temporada completa para mejorar en la bici

Entrenamiento de ciclismo para toda la temporada. Fuente imagen sxc.hu

 

¿Vas a iniciar la temporada ciclista y no tienes ni idea de cómo hacerlo?

Aquí te dejo el resumen de los artículos de entrenamiento para mejorar en el ciclismo. Te van a venir genial.

Gran Fondo 1

Gran Fondo 2

Gran Fondo 3

Gran Fondo 4

Gran Fondo 5

Gran Fondo 6

Aquí tienes más artículos que te ayudarán a mejorar.

Entrenamiento para invierno parte 1

Entrenamiento para invierno parte 2

Entrenamiento para invierno parte 3

Entrenamiento para invierno parte 4

Entrenamiento para invierno parte 5

Entrenamiento para invierno parte 6

Y por supuesto no podía faltar la electroestimulación.

Mes 1 Electroestimulación para ciclismo

Mes 2 Electroestimulación para ciclismo

Mes 3 Electroestimulación para ciclismo

Mes 4 Electroestimulación para ciclismo

Mes 5 Electroestimulación para ciclismo

Te van a ayudar, y mucho. Dale caña.

Sé feliz

Pedro García.

2 comentarios

    1. Hola Claudio
      Hay ya varios ciclistas preguntando por esta cuestión. Prepararé un artículo en el que contaré cómo mejorar la cadencia de pedaleo
      Te adelanto que el mejor momento es el principio de temporada.
      Está atento que en breve saldrá el artículo
      Saludos

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