¿Vas a iniciar la temporada ciclista y no tienes ni idea de cómo hacerlo?
Aquí te dejo el resumen de los artículos de entrenamiento para mejorar en el ciclismo. Te van a venir genial.
Aquí tienes más artículos que te ayudarán a mejorar.
Entrenamiento para invierno parte 1
Entrenamiento para invierno parte 2
Entrenamiento para invierno parte 3
Entrenamiento para invierno parte 4
Entrenamiento para invierno parte 5
Entrenamiento para invierno parte 6
Y por supuesto no podía faltar la electroestimulación.
Mes 1 Electroestimulación para ciclismo
Mes 2 Electroestimulación para ciclismo
Mes 3 Electroestimulación para ciclismo
Mes 4 Electroestimulación para ciclismo
Mes 5 Electroestimulación para ciclismo
Te van a ayudar, y mucho. Dale caña.
Sé feliz
Pedro García.
2 comentarios
como implementar el aumento de cadencia para entrenanar .
Hola Claudio
Hay ya varios ciclistas preguntando por esta cuestión. Prepararé un artículo en el que contaré cómo mejorar la cadencia de pedaleo
Te adelanto que el mejor momento es el principio de temporada.
Está atento que en breve saldrá el artículo
Saludos